Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови
Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок тоже играет важную роль. © Ferra.ru Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care, занятия спортом во второй половине дня помогают улучшить уровень сахара в крови. У группы, которая была наиболее активна днём, сильнее снизился …