Значение профилактики стрессовых состояний
Значение профилактики стрессовых состояний Вступление Стресс стал неизбежной частью современного мира. Каждый день мы сталкиваемся с множеством факторов, способных вызвать эмоциональное и физическое напряжение: от строгих дедлайнов на работе до семейных конфликтов и информационного перегруза. В условиях постоянного напряжения организм испытывает сильные нагрузки, которые при неправильной реакции могут привести к серьезным последствиям для здоровья. В …