Врачи выяснили, что запойный просмотр сериалов (бинджвотчинг) оказался вреден для здоровья. Об этом пишет издание Al Arabiya English.
© Газета.Ru
Как рассказал эндокринолог Брайан Мтемерерва, часы непрерывного просмотра телевизора могут замедлить метаболизм, негативно повлиять на уровень сахара в крови, гормоны аппетита и циркадные ритмы.
«Когда вы сидите неподвижно в течение длительного времени, мышцы потребляют очень мало глюкозы . В результате уровень сахара в крови дольше остается высоким, обмен веществ замедляется, а эффективность сжигания жира снижается», — объяснил он.
Со временем такая привычка, отметил он, может привести к снижению чувствительности к инсулину.